Jadłospis 22.07.2024 – 28.07.2024
PONIEDZIAŁEK 22.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, krakowska sucha 60 g, ser capresi 40 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa brokułowa 400 ml, gotowane ziemniaki 250 g, gołąbki w sosie pomidorowym 250 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2420,8 kcal
W : 287,4 g W tym cukry : 47,3 g B : 112,2 g T : 74 g Kw. Tł. Nasycone : 23,7 g Błonnik : 32,5 g Sód : 1889,3 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, krakowska sucha 60 g, ser capresi 40 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2407,3 kcal
W : 300,3 kcal W tym cukry : 46,1 g B : 112,1 g T : 68,5 g Kw. Tł. Nasycone : 22 g Błonnik : 26,8 g Sód : 1904,4 g |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 15 g, krakowska sucha 30 g, ser capresi 40 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, pasta warzywna 15 g, roszponka 20 g, krakowska sucha 30 g Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g, borówki 50 g (1,6,7,9,10,11) |
Zupa brokułowa 400 ml, gotowane ziemniaki 250 g, gołąbki w sosie pomidorowym 250 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 30 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2376,7 kcal
W : 269,3 g W tym cukry : 47 g B : 116 g T : 81,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,7 g Błonnik : 33,5 g Sód : 1959,6 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, krakowska sucha 60 g, ser capresi 40 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2329,3 kcal
W : 288,1 g W tym cukry : 47,2 g B : 109 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 24,3 g Sód : 1606,8 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, krakowska sucha 60 g, ser capresi 40 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2329,3 kcal
W : 288,1 g W tym cukry : 47,2 g B : 109 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 24,3 g Sód : 1606,8 mg |
WTOREK 23.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser mozzarella 60 g, pasztet drobiowy 40 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, rzodkiewka 3 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa kalafiorowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, pieczone udko z kurczaka 200 g, surówka z czerwonej kapusty 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, sałatka rybna z warzywami 120 g, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,4,6,7,9,10) |
Kcal : 2454,7 kcal
W : 241 g W tym cukry : 48,7 g B : 121 g T : 73,1 g Kw. Tł. Nasycone : 25,2 g Błonnik : 40,7 g Sód : 1952,2 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser mozzarella 60 g, pasztet drobiowy 40 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, polędwica sopocka 60, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,4,6,7,9,10) |
Kcal : 2461,8 kcal
W : 251,8 g W tym cukry : 44,6 g B : 116,8 g T : 71 g Kw. Tł. Nasycone : 25 g Błonnik : 34,4 g Sód : 1951,7 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 15 g, ser mozzarella 30 g, pasztet drobiowy 40 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, rzodkiewka 3 szt., jabłko 1 szt. serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, serek do smarowania 15 g, ser mozzarella 30 g, pomidory koktajlowe 100 g Podwieczorek : ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g + jogurt naturalny 150 g (1,6,7,9,10,11) |
Zupa kalafiorowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, pieczone udko z kurczaka 200 g, surówka z czerwonej kapusty 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, sałatka rybna z warzywami 120 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml
(1,4,6,7,9,10) |
Kcal : 2324,4 kcal
W : 228,6 g W tym cukry : 43,2 g B : 123 g T : 81 g Kw. Tł. Nasycone : 26,3 g Błonnik : 41,6 g Sód : 1984,2 g |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser mozzarella 60 g, pasztet drobiowy 40 g, pasta twarogowa 80 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, polędwica sopocka 60, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,4,6,7,9,10) |
Kcal : 2412,8 kcal
W : 239,9 g W tym cukry : 47,8 g B : 117.9 g T : 69,8 g Kw. Tł. Nasycone : 21,6 g Błonnik : 28,8 g Sód : 1778,1 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser mozzarella 60 g, pasztet drobiowy 40 g, pasta twarogowa 80 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, polędwica sopocka 60, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,4,6,7,9,10) |
Kcal : 2412,8 kcal
W : 239,9 g W tym cukry : 47,8 g B : 117.9 g T : 69,8 g Kw. Tł. Nasycone : 21,6 g Błonnik : 28,8 g Sód : 1778,1 mg |
ŚRODA 24.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasta jajeczna 80 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa barszcz biały 400 ml, pierogi ruskie 300 g, buraczki 150 g, surówka z selera 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2477 kcal
W : 301,7 g W tym cukry : 43,6 g B : 117 g T : 71,2 g Kw. Tł. Nasycone : 23,1 g Błonnik : 41,2 g Sód : 2213,5 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasta jajeczna 80 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, pierogi ruskie 300 g, buraczki 150 g, surówka z selera 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, dżem 100% owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2472,3 kcal
W : 308,2 g W tym cukry : 43,7 g B : 117 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 29 g Sód : 1775,2 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 15 g, pasta jajeczna 80 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, pasta warzywna 15 g, pasta twarogowa 80 g, pomidor 0,5 szt. Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g + jabłko 1 szt. (1,6,7,9,10,11) |
Zupa barszcz biały 400 ml, pierogi ruskie 300 g, buraczki 150 g, surówka z selera 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2424,1 kcal
W : 251 g W tym cukry : 47,4 g B : 121,4 g T : 83,1 g Kw. Tł. Nasycone : 25,8 g Błonnik : 48,2 g Sód : 2042,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, ser mozzarella 60 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, pierogi ruskie 300 g, buraczki 150 g, surówka z selera 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2251,4 kcal
W : 261,8 g W tym cukry : 45,1 g B : 108,4 g T : 67 g Kw. Tł. Nasycone : 21 g Błonnik : 35,4 g Sód : 1322,5 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, ser mozzarella 60 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, pierogi ruskie 300 g, buraczki 150 g, surówka z selera 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2251,4 kcal
W : 261,8 g W tym cukry : 45,1 g B : 108,4 g T : 67 g Kw. Tł. Nasycone : 21 g Błonnik : 35,4 g Sód : 1322,5 mg |
CZWARTEK 26.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, szynka drobiowa 60 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa selerowa 400 ml, kasza bulgur 80 g, kotlety mielone z sosem warzywnym 250 g, surówka wiosenna 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser żółty 60 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2321,6 kcal
W : 270,1 g W tym cukry : 47,3 g B : 117,6 g T : 72,7 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 36,5 g Sód : 1898,1 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, kasza bulgur 80 g, pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g, surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2442,9 kcal
W : 303 kcal W tym cukry : 50,9 g B : 118,7 g T : 71,7 g Kw. Tł. Nasycone : 23,4 g Błonnik : 31,8 g Sód : 1888,1 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 15 g, ser capresi 40 g, szynka drobiowa 30 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 30 g, ogórek 50 g Podwieczorek : kefir 200 ml + jabłko 1 szt. (1,6,7,9,10,11) |
Zupa selerowa 400 ml, kasza bulgur 80 g, pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g, surówka wiosenna 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2383,5 kcal
W : 262,5 g W tym cukry : 44,5 g B : 134,8 g T : 73,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 37,8 g Sód : 1987,1 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml, bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, kasza bulgur 80 g, pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g, surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2367,3 kcal
W : 280,9 g W tym cukry : 52,1 g B : 121,8 g T : 71,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,3 g Błonnik : 28,6 g Sód : 1886,9 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml, bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, serek do smarowania 30 g, ser capresi 40 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa koperkowa 400 ml, kasza bulgur 80 g, pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g, surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser mozzarella 60 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2367,3 kcal
W : 280,9 g W tym cukry : 52,1 g B : 121,8 g T : 71,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,3 g Błonnik : 28,6 g Sód : 1886,9 mg |
PIĄTEK 26.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser mozzarella 60 g, krakowska sucha 60 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, filet rybny 200 g, surówka z marchewki 150 g, brokuł gotowany 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, sałatka jarzynowa 120 g, ser mozzarella 30 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2489,5 kcal
W : 297,1 g W tym cukry : 61,6 g B : 125,1 g T : 76,5 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 31,9 g Sód : 1987,1 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser mozzarella 60 g, krakowska sucha 60 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny w sosie koperkowym 250 g, surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g, ser mozzarella 30 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2471,9 kcal
W : 297,8 g W tym cukry : 61,9 g B : 122,1 g T : 76 g Kw. Tł. Nasycone : 21,1 g Błonnik : 27,2 g Sód : 1888,7 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 15 g, ser mozzarella 30 g, krakowska sucha 60 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, pasta warzywna 15 g, ser mozzarella 30 g, rzodkiewka 3 szt. Podwieczorek : ciasteczka zbożowe 50 g + jogurt naturalny 150 g (1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, filet rybny 200 g, surówka z marchewki 150 g, brokuł gotowany 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, sałatka jarzynowa 120 g, ser mozzarella 30 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2263,3 kcal
W : 263,3 g W tym cukry : 54,4 g B : 121,9 g T : 72,2 g Kw. Tł. Nasycone : 25,4 g Błonnik : 31,5 g Sód : 1789,1 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml, bułka pszenna, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser mozzarella 60 g, krakowska sucha 60 g, pasta twarogowa 80 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny w sosie koperkowym 250 g, surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, serek do smarowania 30 g, sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g, ser mozzarella 30 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2353,1 kcal
W : 293,9 g W tym cukry : 57,9 g B : 120 g T : 68,3 g Kw. Tł. Nasycone : 23,9 g Błonnik : 21,7 g Sód : 1821,4 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml, bułka pszenna, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser mozzarella 60 g, krakowska sucha 60 g, pasta twarogowa 80 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa jarzynowa 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny w sosie koperkowym 250 g, surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, serek do smarowania 30 g, sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g, ser mozzarella 30 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2353,1 kcal
W : 293,9 g W tym cukry : 57,9 g B : 120 g T : 68,3 g Kw. Tł. Nasycone : 23,9 g Błonnik : 21,7 g Sód : 1821,4 mg |
SOBOTA 27.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasztet drobiowy 40 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml, ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa leczo 250 g, kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2365 kcal
W : 278,5 g W tym cukry : 55,2 g B : 112,8 g T : 77,7 g Kw. Tł. Nasycone : 27,7 g Błonnik : 41,4 g Sód : 1737 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasztet drobiowy 40 g, ser capresi 40 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml, ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2325,7 kcal
W : 291,7 g W tym cukry : 50,5 g B : 112,4 g T : 68,5 g Kw. Tł. Nasycone : 27,6 g Błonnik : 34,8 g Sód : 1764 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 15 g, pasta twarogowa 80 g, pasztet drobiowy 40 g, roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, pasta warzywna 15 g, roszponka 20 g, serek capresi 40 g Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g, jabłko 1 szt. (1,6,7,9,10,11) |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml, ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa leczo 250 g, kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2382,2 kcal
W : 272,8 g W tym cukry : 52,6 g B : 111,9 g T : 82,7 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 44,1 g Sód : 1758,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasztet drobiowy 40 g, ser capresi 40 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml, ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2233 kcal
W : 262,7 g W tym cukry : 42,4 g B : 107,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 30,7 g Sód : 1652,9 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml, bułka pszenna 1 szt. masło 10 g, pasta warzywna 30 g, pasta twarogowa 80 g, pasztet drobiowy 40 g, ser capresi 40 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml, ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, krakowska sucha 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2233 kcal
W : 262,7 g W tym cukry : 42,4 g B : 107,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 30,7 g Sód : 1652,9 mg |
NIEDZIELA 28.07
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, polędwica sopocka 60 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, kotlet schabowy panierowany 150 g, surówka z białej kapusty 150 g, kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, chleb pszenny 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2345 kcal
W : 278,5 g W tym cukry : 54,2 g B : 112,8 g T : 77,5 g Kw. Tł. Nasycone : 28,6 g Błonnik : 40,4 g Sód : 1737 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb pszenny 120 g, masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, polędwica sopocka 60 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g, surówka z marchewki, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb pszenny 120 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2316,7 kcal
W : 292,5 g W tym cukry : 49,5 g B : 112,4 g T : 67,5 g Kw. Tł. Nasycone : 26,3 g Błonnik : 34,8 g Sód : 1804 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, chleb graham 60 g, masło 10 g, pasta warzywna 15 g, ser capresi 40 g, polędwica sopocka 30 g, jajko gotowane 1 szt., roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g, pasta warzywna 15 g, polędwica sopocka 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt. Podwieczorek : kefir 200 ml, jabłko 1 szt. (1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g, surówka z białej kapusty, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Chleb graham 60 g, masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 30 g, ser żółty 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2372,2 kcal
W : 270,8 g W tym cukry : 52,6 g B : 111,6 g T : 83,6 g Kw. Tł. Nasycone : 23,1 g Błonnik : 43,1 g Sód : 1778,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, polędwica sopocka 60 g, ser twarogowy chudy 60 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g, surówka z marchewki, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2243 kcal
W : 271,1 g W tym cukry : 41,4 g B : 109,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 31,7 g Sód : 1402,8 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml, bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, pasta warzywna 30 g, ser capresi 40 g, polędwica sopocka 60 g, ser twarogowy chudy 60 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10,11) |
Zupa rosół 400 ml, ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g, surówka z marchewki, napój 200 ml
(1,3,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt., masło 10 g, serek do smarowania 30 g, szynka drobiowa 60 g, ser twarogowy chudy 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml
(1,6,7,9,10) |
Kcal : 2243 kcal
W : 271,1 g W tym cukry : 41,4 g B : 109,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 31,7 g Sód : 1402,8 mg |