Jadłospis – 17.11.2025 – 23.11.2025
PONIEDZIAŁEK 17.11
ŚNIADANIE- DIETA NORMALNA
OBIAD-DIETA NORMALNA
Zupa brokułowa 400 ml (1,3,6,7,9,10) gotowane ziemniaki 250 g, gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10), napój 200 ml
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser capresi 40 g (7), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa brokułowa 400 ml (1,3,6,7,9,10) gotowane ziemniaki 250 g, gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10), napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2420,8 kcal
W : 287,4 g W tym cukry : 47,3 g B : 112,2 g T : 74 g Kw. Tł. Nasycone : 23,7 g Błonnik : 32,5 g Sód : 1889,3 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (1,7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser capresi 40 g (7), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10) napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g, (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2407,3 kcal
W : 300,3 kcal W tym cukry : 46,1 g B : 112,1 g T : 68,5 g Kw. Tł. Nasycone : 22 g Błonnik : 26,8 g Sód : 1904,4 g |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), krakowska sucha 30 g (1,6,7,9,10), ser capresi 40 g (7), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), roszponka 20 g, krakowska sucha 30 g (1,6,7,9,10) Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g (7), borówki 50 g |
Zupa brokułowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), gotowane ziemniaki 250 g, gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10), napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 30 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml | Kcal : 2376,7 kcal
W : 269,3 g W tym cukry : 47 g B : 116 g T : 81,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,7 g Błonnik : 33,5 g Sód : 1959,6 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser capresi 40 g (7), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10) napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt., (1) masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2329,3 kcal
W : 288,1 g W tym cukry : 47,2 g B : 109 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 24,3 g Sód : 1606,8 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser capresi 40 g (7), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), gotowane ziemniaki 250 g, lekkie gołąbki w sosie pomidorowym 250 g (1,3,6,7,9,10) napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt., (1) masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2329,3 kcal
W : 288,1 g W tym cukry : 47,2 g B : 109 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 24,3 g Sód : 1606,8 mg |
WTOREK 18.11
ŚNIADANIE-DIETA NORMALNA
Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g, serek do smarowania 30 g (7), ser mozzarella 60 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, rzodkiewka 3 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml
OBIAD-DIETA NORMALNA
Zupa kalafiorowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pieczone udko z kurczaka 200 g, surówka z czerwonej kapusty 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g, serek do smarowania 30 g (7), ser mozzarella 60 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, rzodkiewka 3 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa kalafiorowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pieczone udko z kurczaka 200 g, surówka z czerwonej kapusty 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) sałatka rybna z warzywami 120 g (4,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2454,7 kcal
W : 241 g W tym cukry : 48,7 g B : 121 g T : 73,1 g Kw. Tł. Nasycone : 25,2 g Błonnik : 40,7 g Sód : 1952,2 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb pszenny 120 g (7), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser mozzarella 60 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) polędwica sopocka 60g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2461,8 kcal
W : 251,8 g W tym cukry : 44,6 g B : 116,8 g T : 71 g Kw. Tł. Nasycone : 25 g Błonnik : 34,4 g Sód : 1951,7 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1) masło 10 g (7), serek do smarowania 15 g (7), ser mozzarella 30 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, rzodkiewka 3 szt., jabłko 1 szt. serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), serek do smarowania 15 g (7), ser mozzarella 30 g (7), pomidory koktajlowe 100 g Podwieczorek : ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8) + jogurt naturalny 150 g (7) |
Zupa kalafiorowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pieczone udko z kurczaka 200 g, surówka z czerwonej kapusty 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), sałatka rybna z warzywami 120 g (4,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml | Kcal : 2324,4 kcal
W : 228,6 g W tym cukry : 43,2 g B : 123 g T : 81 g Kw. Tł. Nasycone : 26,3 g Błonnik : 41,6 g Sód : 1984,2 g |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser mozzarella 60 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) polędwica sopocka 60g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2412,8 kcal
W : 239,9 g W tym cukry : 47,8 g B : 117.9 g T : 69,8 g Kw. Tł. Nasycone : 21,6 g Błonnik : 28,8 g Sód : 1778,1 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser mozzarella 60 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., banan 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, duszona pierś z kurczaka 200 g, surówka z kapusty pekińskiej 150 g, marchewka z groszkiem 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) polędwica sopocka 60g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2412,8 kcal
W : 239,9 g W tym cukry : 47,8 g B : 117.9 g T : 69,8 g Kw. Tł. Nasycone : 21,6 g Błonnik : 28,8 g Sód : 1778,1 mg |
ŚRODA 19.11
ŚNIADANIE-DIETA NORMALNA
Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasta jajeczna 80 g (3), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml
OBIAD-DIETA NORMALNA
Zupa barszcz biały 400 ml (1,3,6,7,9,10), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasta jajeczna 80 g (3), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa barszcz biały 400 ml (1,3,6,7,9,10), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2477 kcal
W : 301,7 g W tym cukry : 43,6 g B : 117 g T : 71,2 g Kw. Tł. Nasycone : 23,1 g Błonnik : 41,2 g Sód : 2213,5 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasta jajeczna 80 g (3), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2472,3 kcal
W : 308,2 g W tym cukry : 43,7 g B : 117 g T : 68,1 g Kw. Tł. Nasycone : 21,8 g Błonnik : 29 g Sód : 1775,2 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta jajeczna 80 g (3), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pomidor 0,5 szt. Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g (7) + jabłko 1 szt. |
Zupa barszcz biały 400 ml (1,3,6,7,9,10), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 30 g (1,6,7,9,10) roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2424,1 kcal
W : 251 g W tym cukry : 47,4 g B : 121,4 g T : 83,1 g Kw. Tł. Nasycone : 25,8 g Błonnik : 48,2 g Sód : 2042,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2251,4 kcal
W : 261,8 g W tym cukry : 45,1 g B : 108,4 g T : 67 g Kw. Tł. Nasycone : 21 g Błonnik : 35,4 g Sód : 1322,5 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 400 ml (7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), pierogi ruskie 300 g (1,7), buraczki 150 g, surówka z selera 150 g (9), napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2251,4 kcal
W : 261,8 g W tym cukry : 45,1 g B : 108,4 g T : 67 g Kw. Tł. Nasycone : 21 g Błonnik : 35,4 g Sód : 1322,5 mg |
CZWARTEK 20.11
ŚNIADANIE-DIETA NORMALNA
Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, (7) herbata 200 ml
OBIAD-DIETA NORMALNA
Zupa selerowa 400 ml (1,3,6,7,9,10) kasza bulgur 80 g (1), kotlety mielone (1,3) z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka wiosenna 150 g, napój 200 ml
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| OBIAD | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g, (7) herbata 200 ml | Zupa selerowa 400 ml (1,3,6,7,9,10) kasza bulgur 80 g (1), kotlety mielone (1,3) z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka wiosenna 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser żółty 60 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2321,6 kcal
W : 270,1 g W tym cukry : 47,3 g B : 117,6 g T : 72,7 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 36,5 g Sód : 1898,1 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), kasza bulgur 80 g (1), pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2442,9 kcal
W : 303 kcal W tym cukry : 50,9 g B : 118,7 g T : 71,7 g Kw. Tł. Nasycone : 23,4 g Błonnik : 31,8 g Sód : 1888,1 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 15 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 30 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 30 g (1,6,7,9,10), ogórek 50 g Podwieczorek : kefir 200 ml (7)+ jabłko 1 szt. |
Zupa selerowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), kasza bulgur 80 g (1), pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka wiosenna 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml | Kcal : 2383,5 kcal
W : 262,5 g W tym cukry : 44,5 g B : 134,8 g T : 73,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 37,8 g Sód : 1987,1 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), kasza bulgur 80 g (1), pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2367,3 kcal
W : 280,9 g W tym cukry : 52,1 g B : 121,8 g T : 71,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,3 g Błonnik : 28,6 g Sód : 1886,9 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z kaszą manną 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), ser capresi 40 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., borówki 50 g, serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa koperkowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), kasza bulgur 80 g (1), pulpety drobiowe z sosem warzywnym 250 g (7,9,10), surówka z marchewki 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser mozzarella 60 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2367,3 kcal
W : 280,9 g W tym cukry : 52,1 g B : 121,8 g T : 71,1 g Kw. Tł. Nasycone : 24,3 g Błonnik : 28,6 g Sód : 1886,9 mg |
PIĄTEK 21.11
ŚNIADANIE-DIETA NORMALNA
Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml
OBIAD-DIETA NORMALNA
Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, filet rybny 200 g (4), surówka z marchewki 150 g, brokuł gotowany 150 g, napój 200 ml
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, filet rybny 200 g (4), surówka z marchewki 150 g, brokuł gotowany 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), sałatka jarzynowa 120 g (1,3,6,7,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, ogórek 50 g, jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2489,5 kcal
W : 297,1 g W tym cukry : 61,6 g B : 125,1 g T : 76,5 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 31,9 g Sód : 1987,1 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny (4) w sosie koperkowym 250 g (1,7,9,10) surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g (1,3,6,7,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2471,9 kcal
W : 297,8 g W tym cukry : 61,9 g B : 122,1 g T : 76 g Kw. Tł. Nasycone : 21,1 g Błonnik : 27,2 g Sód : 1888,7 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), rzodkiewka 3 szt. Podwieczorek : ciasteczka zbożowe 50 g (1,3,6,7,8) + jogurt naturalny 150 g (7) |
Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, filet rybny 200 g (4), surówka z marchewki 150 g, brokuł gotowany 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), sałatka jarzynowa 120 g (1,3,6,7,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, ogórek 50 g, herbata 200 ml | Kcal : 2263,3 kcal
W : 263,3 g W tym cukry : 54,4 g B : 121,9 g T : 72,2 g Kw. Tł. Nasycone : 25,4 g Błonnik : 31,5 g Sód : 1789,1 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10) , pasta twarogowa 80 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny (4) w sosie koperkowym 250 g (1,7,9,10) surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g (1,3,6,7,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt naturalnyy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2353,1 kcal
W : 293,9 g W tym cukry : 57,9 g B : 120 g T : 68,3 g Kw. Tł. Nasycone : 23,9 g Błonnik : 21,7 g Sód : 1821,4 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z zacierką 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser mozzarella 60 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10) , pasta twarogowa 80 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., serek homogenizowany 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa jarzynowa 400 ml (1,3,6,7,9,10), ziemniaki gotowane 250 g, pulpet rybny (4) w sosie koperkowym 250 g (1,7,9,10) surówka z marchewki 150 g, fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml
(1,3,4,6,7,9,10) |
Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), sałatka jarzynowa na jogurcie 120 g (1,3,6,7,9,10,11), ser mozzarella 30 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jogurt naturalnyy 150 g (7), herbata 200 ml | Kcal : 2353,1 kcal
W : 293,9 g W tym cukry : 57,9 g B : 120 g T : 68,3 g Kw. Tł. Nasycone : 23,9 g Błonnik : 21,7 g Sód : 1821,4 mg |
SOBOTA 22.11
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) pasta twarogowa 80 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11) ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml (1,3,6,7,9,10), ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa leczo 250 g (1,7,9,10), kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2365 kcal
W : 278,5 g W tym cukry : 55,2 g B : 112,8 g T : 77,7 g Kw. Tł. Nasycone : 27,7 g Błonnik : 41,4 g Sód : 1737 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), ser capresi 40 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt owocowy 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml. (1,3,6,7,9,10) ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g (1,7,9,10) fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), dżem 100 % owoców 30 g, roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2325,7 kcal
W : 291,7 g W tym cukry : 50,5 g B : 112,4 g T : 68,5 g Kw. Tł. Nasycone : 27,6 g Błonnik : 34,8 g Sód : 1764 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11) roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), roszponka 20 g, serek capresi 40 g (7) Podwieczorek : jogurt naturalny 150 g (7), jabłko 1 szt. |
Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml.(1,3,6,7,9,10)ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa leczo 250 g (1,7,9,10), kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g, (7) pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11) ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10) roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml | Kcal : 2382,2 kcal
W : 272,8 g W tym cukry : 52,6 g B : 111,9 g T : 82,7 g Kw. Tł. Nasycone : 24,1 g Błonnik : 44,1 g Sód : 1758,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), ser capresi 40 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml,(1,3,6,7,9,10) ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g (1,7,9,10), fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2233 kcal
W : 262,7 g W tym cukry : 42,4 g B : 107,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 30,7 g Sód : 1652,9 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z ryżem 400 ml (7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), pasta twarogowa 80 g (7), pasztet drobiowy 40 g (1,3,6,7,9,10,11), ser capresi 40 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., jabłko 1 szt., jogurt naturalny 150 g (7), herbata 200 ml | Zupa pomidorowa z zacierką 400 ml,(1,3,6,7,9,10)ryż gotowany 80 g, potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem 250 g (1,7,9,10), fasolka szparagowa 150 g, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), krakowska sucha 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., ciasteczka zbożowe bez dodatku cukru 50 g (1,3,6,7,8), herbata 200 ml | Kcal : 2233 kcal
W : 262,7 g W tym cukry : 42,4 g B : 107,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 30,7 g Sód : 1652,9 mg |
NIEDZIELA 23.11
| ŚNIADANIE | OBIAD | KOLACJA | WARTOŚĆ ODŻYWCZA | |
| DIETA NORMALNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), polędwica sopocka 60 g (1,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g. (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), ziemniaki gotowane 250 g, kotlet schabowy panierowany 150 g (1,3), surówka z białej kapusty 150 g, kalafior gotowany 150 g, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), chleb pszenny 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, papryka 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2345 kcal
W : 278,5 g W tym cukry : 54,2 g B : 112,8 g T : 77,5 g Kw. Tł. Nasycone : 28,6 g Błonnik : 40,4 g Sód : 1737 mg |
| DIETA LEKKOSTRAWNA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), polędwica sopocka 60 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g (1,7,9,10), surówka z marchewki, napój 200 ml | Chleb pszenny 120 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2316,7 kcal
W : 292,5 g W tym cukry : 49,5 g B : 112,4 g T : 67,5 g Kw. Tł. Nasycone : 26,3 g Błonnik : 34,8 g Sód : 1804 mg |
| DIETA CUKRZYCOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), jajko gotowane 1 szt. (3), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml
II śniadanie : chleb graham 60 g (1), pasta warzywna 15 g (1,3,6,7,8,9,10,11), polędwica sopocka 30 g (1,6,7,9,10), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt. Podwieczorek : kefir 200 ml (7), jabłko 1 szt. |
Zupa rosół 400 ml (1), ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g (1,7,9,10), surówka z białej kapusty, napój 200 ml | Chleb graham 60 g (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 30 g (1,6,7,9,10), ser żółty 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., herbata 200 ml | Kcal : 2372,2 kcal
W : 270,8 g W tym cukry : 52,6 g B : 111,6 g T : 83,6 g Kw. Tł. Nasycone : 23,1 g Błonnik : 43,1 g Sód : 1778,3 mg |
| DIETA WĄTROBOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), polędwica sopocka 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 60 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g (1,7,9,10), surówka z marchewki, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2243 kcal
W : 271,1 g W tym cukry : 41,4 g B : 109,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 31,7 g Sód : 1402,8 mg |
| DIETA TRZUSTKOWA | Zupa mleczna z makaronem 400 ml (1,7), bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), pasta warzywna 30 g (1,3,6,7,8,9,10,11), ser capresi 40 g (7), polędwica sopocka 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 60 g (7), roszponka 20 g, pomidory koktajlowe 100 g, jabłko 1 szt., serek wiejski 200 g (7), herbata 200 ml | Zupa rosół 400 ml (1), ziemniaki gotowane 250 g, potrawka ze schabu w sosie jarzynowym 150 g (1,7,9,10), surówka z marchewki, napój 200 ml | Bułka pszenna 1 szt. (1), masło 10 g (7), serek do smarowania 30 g (7), szynka drobiowa 60 g (1,6,7,9,10), ser twarogowy chudy 30 g (7), roszponka 20 g, pomidor 0,5 szt., mus owocowy 100 g, herbata 200 ml | Kcal : 2243 kcal
W : 271,1 g W tym cukry : 41,4 g B : 109,2 g T : 69 g Kw. Tł. Nasycone : 22,1 g Błonnik : 31,7 g Sód : 1402,8 mg |